Деякі аспекти індивідуальної тренувально-оздоровчої роботи у вузах

Abstract

Програма з фізичного виховання у вищій школі не дає можливості здійснювати повноцінний вплив на розвиток фізичних якостей студентів. Цьому повинна допомагати їх індивідуальна тренувально-оздоровча робота. Але, щоб вона проводилась ефективно, треба встановити спрощений контроль та рівнем розвитку їх фізичних якостей, в першу чергу витривалості, сили та гнучкості, як основних.

Программа по физическому воспитанию в высшей школе не может оказывать полноценное воздействие на развитие физических качеств студентов. Этому должна помогать их индивидуальная тренировочно-оздоровительная работа. Но для этого, чтобы она проводилась эффективно, необходимо установить упрощенный контроль за уровнем развития их физических качеств, прежде всего выносливости, силы, гибкости, как основных.

The physical training program in the higher school can’t give a full effect at development of student’s physical skills. That problem must be solved by individual training-improving work. But for his effect realize, it need to establish simple control of level of student physical skills development, first of all stamina: force, flexibility like primary skills.