Please use this identifier to cite or link to this item:
http://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/61287
Or use following links to share this resource in social networks:
Tweet
Recommend this item
Title | Вибір рухового режиму під час оздоровчих тренувань |
Authors |
Indyk, Pavlo Mykolaiovych
|
ORCID | |
Keywords |
оздоровчі тренування оздоровительные тренировки wellness training фізичне навантаження физическая нагрузка exercise stress |
Type | Conference Papers |
Date of Issue | 2017 |
URI | http://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/61287 |
Publisher | Сумський державний університет |
License | |
Citation | Індик, П.М. Вибір рухового режиму під час оздоровчих тренувань [Текст] / П.М. Індик // Інноваційні технології в системі підвищення кваліфікації фахівців фізичного виховання і спорту : тези доповідей ІV Міжнародної науково-методичної конференції, м. Суми, 13-14 квітня 2017 р. / Відп. за вип. В.М. Сергієнко. - Суми : СумДУ, 2017. - С. 252-254. |
Abstract |
Для забезпечення максимального позитивного ефекту під час оздоровчих фізичних тренувань дуже важливо вибрати найбільш раціональний руховий режим. Руховий режим призначається на підставі даних комплексного лікарського обстеження з урахуванням рівня здоров’я, медичної групи, функціональних можливостей та віку тих, хто займається. При цьому головне не тільки правильно визначити дозу фізичних навантажень, а й допомогти кожному обрати той вид оздоровчих тренувань, який буде для нього більш корисний, цікавий, доступний та краще впливатиме на самопочуття і настрій. Протягом занять, залежно від динаміки показників здоров’я і функціонального стану, руховий режим доцільно змінювати. |
Appears in Collections: |
Наукові видання (НН МІ) |
Views
China
1
France
2
Germany
1
Ireland
2847
Lithuania
1
Singapore
239214
Sweden
1
Ukraine
10372
United Kingdom
5694
United States
149712
Unknown Country
10371
Downloads
China
5695
Germany
1
India
1
Indonesia
1
Lithuania
1
Ukraine
60210
United Kingdom
1
United States
418217
Unknown Country
9
Files
File | Size | Format | Downloads |
---|---|---|---|
Indyk.pdf | 605.18 kB | Adobe PDF | 484136 |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.