Краткосрочные методы переработки эмоциональных травм в психотерапии

Abstract

В основе современной психотерапии эмоциональных травм находится идея десенсибилизации и переработки травматических воспоминаний. Важной составной частью современной психотерапии эмоциональных травм являются краткосрочные методы психотерапии. Мы проанализировали технологические особенности и условия использования некоторых краткосрочных методов для переработки и десенсибилизации эмоциональных травм, которые встречаются в следующих направлениях психотерапии: 1) групповая психотерапия; 2) нейролингвистическое программирование (НЛП) 3) гипнотерапия; 4) десенсибилизация и переработка движениями глаз (ДПДГ).

Emotional trauma is treated as damage that is caused to a person's mental health in adverse situations because of experiencing strong negative emotions. At the core of modern psychotherapy of emotional trauma is the idea of desensitization and processing of traumatic memories. An important part of modern psychotherapy of emotional trauma are short-term methods of psychotherapy. The purpose of our article was to identify the most effective short-term methods for processing and desensitizing emotional traumas in various areas of modern psychotherapy. At the same time, we analyzed the technological features and conditions for using shortterm methods for processing and desensitizing emotional traumas that occur in the following areas of psychotherapy: 1) group psychotherapy; 2) neuro-linguistic programming (NLP) 3) hypnotherapy; 4) eye movement desensitization and reprocessing (EMDR).

В основі сучасної психотерапії емоційних травм знаходиться ідея десенсибілізації і переробки травматичних спогадів. Важливою складовою частиною сучасної психотерапії емоційних травм є короткострокові методи психотерапії. Ми проаналізували технологічні особливості і умови використання короткострокових методів для переробки та десенсибілізації емоційних травм, які зустрічаються в наступних напрямках психотерапії: 1) групова психотерапія; 2) нейролінгвістичне програмування (НЛП) 3) гіпнотерапія; 4) десенсибілізація і переробка рухами очей (ДПРО).