Доцільність урахування фаз оваріально-менструального циклу при побудові тренувального процесу легкоатлеток

Козіонова, В.В.; Козіонова, К.В.

Please use this identifier to cite or link to this item: https://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/77549

Or use following links to share this resource in social networks: Recommend this item

Title	Доцільність урахування фаз оваріально-менструального циклу при побудові тренувального процесу легкоатлеток
Authors	Козіонова, В.В. Козіонова, К.В.
ORCID
Keywords	легка атлетика ОМЦ жіночий організм легкая атлетика женский организм Athletics OMC female body
Type	Conference Papers
Date of Issue	2019
URI	https://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/77549
Publisher	Сумський державний університет
License
Citation	Козіонова, В.В. Доцільність урахування фаз оваріально-менструального циклу при побудові тренувального процесу легкоатлеток [Текст] / В.В. Козіонова, К.В. Козіонова // Інноваційні технології в системі підвищення кваліфікації фахівців фізичного виховання і спорту [Текст]: тези доповідей VІ Міжнародної науково-методичної конференції, м. Суми, 18-19 квітня 2019 р. – Суми: СумДУ, 2019. – С. 211-214.
Abstract	Загальновідомо, що рухова активність упродовж дня є дуже корисною, все більш масовою стає легка атлетика, адже це простий і доступний кожному вид спорту. Але коли мова йде про вплив професійного спорту на жіночий організм – погляди деяких сучасних тренерів і науковців розбігаються. Тренери, здебільшого, мріючи про успіх своїх вихованок, ігнорують сигнали жіночого організму, вважаючи їх "жіночими примхами", іноді навіть радять застосування різних фармакологічних препаратів для зміни строків настання І (менструальної) фази оваріально-менструального циклу (ОМЦ) [1]. Але потрібно пам’ятати, що такі препарати шкодять репродуктивній системі та в цілому загальному фізіологічному функціонуванню організму легкоатлетки. Якщо ж змагання дуже відповідальні, то науковці конструктивно висловлюються про необхідність консультації з лікарем для визначення збалансованого харчування та інтенсивності фізичного навантаження в різні фази ОМЦ [2]. У ХХ столітті це питання не так жваво обговорювалось, через нижчий рівень досягнення спортсменок високої кваліфікації. Сьогодні виникають інтерес та дискусії стосовно цієї теми. Мета дослідження. Охарактеризувати доцільність поєднання знань про ОМЦ спортсменок, зміну інтенсивності фізичного навантаження і збалансоване харчування у різні його фази.
Appears in Collections:	Наукові видання (НН МІ)