Удосконалення спеціальної підготовленості студентів-баскетболістів 19–20 років на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей

Abstract

Розроблено й обґрунтовано та запроваджено методику спеціальних фізичних вправ для вдосконалення та контрою фізичної і технічної підготовленості студентів-баскетболістів 19–20 років на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей з урахуванням психофізіологічних особливостей гравців у тренувальних умовах. Набули подальшого розвитку уявлення щодо контролю у спорті, а також тестів, критеріїв оцінки, показників спеціальної підготовленості баскетболістів. Практичне значення одержаних результатів полягає у розробці експериментальної методики, зміст якої спрямований на підвищення фізичної і технічної підготовленості гравців, ефективності тренувального процесу, скорочує терміни підготовки баскетболістів. Теоретичні положення та практичні рекомендації щодо вдосконалення фізичної і технічної підготовленості впроваджено у діяльність Федерації баскетболу Сумської області.

Разработана, обоснована и внедрена методика специальных физических упражнений для совершенствования и контроля физической и технической подготовленности студентов-баскетболистов 19–20 лет на этапе максимальной реализации индивидуальных возможностей с учетом психофизиологических особенностей игроков в тренировочных условиях. Получили дальнейшее развитие представления о контроле в спорте, а также тестов, критериев оценки, показателей специальной подготовленности баскетболистов. Практическое значение полученных результатов заключается в разработке экспериментальной методики, содержание которой направлено на повышение физической и технической подготовленности игроков, эффективности тренировочного процесса, сокращает сроки подготовки баскетболистов. Теоретические положения и практические рекомендации по совершенствованию физической и технической подготовленности внедрены в деятельность Федерации баскетбола Сумской области.

The technique of special physical exercises for improvement and control of physical and technical readiness of students-basketball players of 19–20 years at a stage of the maximum realization of individual possibilities taking into account psychophysiological features of players in training conditions is developed and proved and introduced. The ideas on control in sports, as well as tests, evaluation criteria, indicators of special training of basketball players were further developed. The practical significance of the obtained results lies in the development of experimental methods, the content of which is aimed at improving the physical and technical fitness of players, the efficiency of the training process, reduces the training time of basketball players. Theoretical provisions and practical recommendations for improving physical and technical fitness have been introduced into the activities of the Basketball Federation of Sumy region.