Удосконалення спеціальної витривалості у бігунів–легкоатлетів 13-14 років на основі використання засобів аквафітнесу

Молодика, Т.В.

Please use this identifier to cite or link to this item: https://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/81654

Or use following links to share this resource in social networks: Recommend this item

Title	Удосконалення спеціальної витривалості у бігунів–легкоатлетів 13-14 років на основі використання засобів аквафітнесу
Authors	Молодика, Т.В.
ORCID
Keywords	спеціальна витривалість специальная выносливость special endurance легка атлетика легкая атлетика athletics аквафітнес аквафитнес. aqua fitness
Type	Masters thesis
Date of Issue	2020
URI	https://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/81654
Publisher	Сумський державний університет
License	Copyright not evaluated
Citation	Молодика, Т. В. Удосконалення спеціальної витривалості у бігунів–легкоатлетів 13-14 років на основі використання засобів аквафітнесу: робота на здобуття кваліфікаційного ступеня магістра; спец.: 017 - фізична культура і спорт / Т. В. Молодика; наук. керівник Н. В. Петренко. - Суми : СумДУ, 2020. - 90 с.
Abstract	Розроблена та науково обґрунтована методика розвитку витривалості у бігунів 13–14 років на середні та довгі дистанції з використанням диференційованих засобів аквафітнесу. Отримано дані про позитивний вплив засобів аквафітнесу на рівень фізичної підготовленості бігунів. Доповнено результати попередніх досліджень, стосовно впливу занять у водному середовищі на показники функціонального стану спортсменів. Матеріали дослідження та сформульовані висновки можуть використані в процесі підготовки спортсменів-легкоатлетів на різних етапах багаторічного вдосконалення, у тренувальному процесі ДЮСШ та спортивних клубів. Разработана и научно обоснована методика развития выносливости у бегунов 13-14 лет на средние и длинные дистанции с использованием дифференцированных средств аквафитнеса. Получены данные о положительном влиянии средств аквафитнеса на уровень физической подготовленности бегунов. Дополнены результаты предыдущих исследований, о влиянии занятий в водной среде на показатели функционального состояния спортсменов. Материалы исследования и сформулированные выводы могут быть использованы в процессе подготовки спортсменов-легкоатлетов на разных этапах многолетнего совершенствования, в тренировочном процессе ДЮСШ и спортивных клубов. Developed and scientifically substantiated a method of endurance development among 13-14 year old runners at middle and long distances using differentiated means of aquafitness. The data on the positive influence of aquafitness means on the level of physical fitness of runners were obtained. The results of previous studies on the influence of training in the aquatic environment on the indicators of the functional state of athletes are supplemented. The research materials and the formulated conclusions can be used in the process of training athletes-athletes at different stages of long-term improvement, in the training process of the youth sports school and sports clubs.
Appears in Collections:	Кваліфікаційні роботи здобувачів вищої освіти (НН МІ)