Контроль фізичної підготовленості юних спортсменів з настільного тенісу на етапі базової початкової підготовки

Abstract

Запропоновано методику контролю та оцінювання прояву фізичної підготовленості тенісистів 7 та 8 років, що враховує розвиток рухових здібностей та їх вимірювання, доповнюючи руховими тестами комплекси вправ, які спрямовані на вдосконалення координаційних здібностей, враховує також необхідність відповідних контрольних випробувань віковим можливостям тенісистів даного віку. Доповнено дані про обґрунтування рухових тестів, їх інформативність, надійність, специфічність адаптованих до віку тенісистів 7–8 років, що дозволяють у тренувальному процесі визначати їх прояв фізичної підготовленості. Подальший розвиток отримали окремі аспекти технологій контролю рухових здібностей, рухових умінь і навичок, які було використано під час побудови ефективної фізичної підготовленості юних тенісистів. Практична значимість полягає у тому, що розроблені практичні рекомендації щодо контролю фізичної підготовленості тенісистів 7–8 років, дозволяють виявити їх рівень прояву рухових здібностей. Запропоновані педагогічні тести можуть використовуватися практиками фізичного виховання і спорту, які працюють з дітьми даного віку, для перевірки вихідного рівня рухових здібностей, а також для визначення динаміки показників протягом навчального року з метою своєчасного внесення корекцій у тренувальний процес.

Предложена методика контроля и оценки проявления физической подготовленности теннисистов 7 и 8 лет, учитывающий развитие двигательных способностей и их измерения, дополнена двигательными тестами комплексом упражнений, направленных на совершенствование координационных способностей, также учитывает необходимость соответствующих контрольных испытаний возрастным возможностям теннисистов данного возраста. Дополнен данные об обосновании двигательных тестов, их информативность, надежность, специфичность адаптированных к возрасту теннисистов 7–8 лет, что позволяют в тренировочном процессе определять их проявление физической подготовленности. Дальнейшее развитие получили отдельные аспекты технологий контроля двигательных способностей, двигательных умений и навыков, которые были использованы при построении эффективной физической подготовленности юных теннисистов. Практическая значимость заключается в том, что разработанные практические рекомендации по контролю физической подготовленности теннисистов 7–8 лет, позволяют выявить их уровень проявления двигательных способностей. Предложенные педагогические тесты могут использоваться практиками физического воспитания и спорта, работающих с детьми данного возраста, для проверки исходного уровня двигательных способностей, а также для определения динамики показателей в течение учебного года с целью своевременного внесения коррекций в тренировочный процесс.

The method of control and assessment of physical fitness of tennis players aged 7 and 8 is proposed, which takes into account the development of motor skills and their measurement, supplementing motor tests with sets of exercises aimed at improving coordination skills, also taking into account the need for appropriate tests for tennis players of this age. Data on the substantiation of motor tests, their informativeness, reliability, specificity of age-appropriate tennis players aged 7–8 have been supplemented, which allow to determine their manifestation of physical fitness in the training process. Some aspects of the technologies of control of motor abilities, motor skills and abilities, which were used in the construction of effective physical fitness of young tennis players, were further developed. The practical significance lies in the fact that the developed practical recommendations for the control of physical fitness of tennis players aged 7-8, allow to identify their level of manifestation of motor abilities. The proposed pedagogical tests can be used by practitioners of physical education and sports who work with children of this age, to check the initial level of motor skills, as well as to determine the dynamics of indicators during the school year in order to make timely adjustments to the training process.