Організаційно-методичні компоненти спеціальної фізичної підготовки дзюдоїстів 15-18 років

Abstract

Обґрунтовано та розроблено модель спеціальної фізичної підготовки, основним елементом якої виступають організаційно-педагогічні алгоритми побудови навчально-тренувальних занять відповідно класифікації спеціальних вправ і фізіологічного впливу на організм дзюдоїстів 15 18 років. Набули подальшого розвитку теорія та методики спортивної підготовки дзюдоїстів, щодо оптимального забезпечення педагогічним інструментарієм процесу спеціальної фізичної підготовки. Практична значимість полягає у тому, що на основі отриманих результатів були розроблено модель і рекомендації для тренерів-викладачів з дзюдо з використання у навчально-тренувальному процесі комплексів спеціальних вправ залежно від спрямованості й інтенсивності та фізіологічного впливу на організм спортсменів. Представлена організація та модель спеціальної фізичної підготовки дозволяє значно підвищити рівень загальної та спеціальної фізичної підготовленості 15 18-річних дзюдоїстів, що є необхідною умовою для досягнення високих спортивних результатів.

Обоснованно и разработано модель специальной физической подготовки, в качестве основного элемента которой выступают организационно-педагогические алгоритмы построения учебно-тренировочных занятий соответственно классификации специальных упражнений и физиологичного влияния на организм дзюдоистов 15–18 лет. Приобрели дальнейшее развитие теория и методики спортивной подготовки дзюдоистов, относительно оптимального обеспечения педагогическим инструментарием процесса специальной физической подготовки. Практическая значимость заключается в том, что на основе полученных результатов были разработана модель и рекомендации для тренеров-преподавателей из дзюдо из использования в учебно-тренировочном процессе комплексов специальных упражнений в зависимости от направленности и интенсивности и физиологичного влияния на организм

The model of special physical training is substantiated and developed, the main element of which are organizational and pedagogical algorithms of construction of training sessions according to the classification of special exercises and physiological influence on the body of judokas 15–18 years. The theory and methods of sports training of judokas on the optimal provision of pedagogical tools for the process of special physical training have been further developed. The practical significance lies in the fact that based on the obtained results a model and recommendations for judo trainers for the use of special exercises in the training process depending on the direction and intensity and physiological impact on the body of athletes were developed. The presented organization and model of special physical training allows to significantly increase the level of general and special physical training of 15 18-year-old judokas, which is a necessary condition for achieving high sports results.