Науково-методичні основи початкової підготовки дзюдоїстів 6-10 років з урахуванням композиційного планування

Abstract

Представлено експериментальну методику початкової підготовки з використанням композиційного планування, за рахунок додаткового включення засобів і методів лікувальної фізичної культури, що вплинуло на показники здоров’я, фізичного розвитку та фізичної підготовленості юних дзюдоїстів 6–10 років. Доповнено інформаційну базу знань щодо сприятливого впливу засобів дзюдо на організм дітей молодшого віку. Практична значимість полягає у тому, що результати дослідження можуть бути використані під час планування навчально-тренувального процесу юних спортсменів, які спеціалізуються у дзюдо. Це дозволяє тренерам планувати індивідуальні параметри тренувальних навантажень із використанням системи засобів лікувальної фізичної культури, композиційного планування оздоровчих занять, у яких здійснюється обов'язкове порівняння досягнутого індивідуального рівня фізичного розвитку та фізичної підготовленості з віковими нормами здоров'я дітей.

Представлена экспериментальная методика начальной подготовки с использованием композиционного планирования, за счет дополнительного включения средств и методов лечебной физической культуры, что повлияло на показатели здоровья, физического развития и физической подготовленности юных дзюдоистов 6–10 лет. Дополнена информационная база знаний о благоприятном влиянии средств дзюдо на организм детей младшего возраста. Практическая значимость состоит в том, что результаты исследования могут быть использованы при планировании учебно-тренировочного процесса юных спортсменов, специализирующихся в дзюдо. Это позволяет тренерам планировать индивидуальные параметры тренировочных нагрузок с использованием системы средств лечебной физической культуры, композиционного планирования оздоровительных занятий, где осуществляется обязательное сравнение достигнутого индивидуального уровня физического развития и физической подготовленности с возрастными нормами здоровья детей.

An experimental method of initial training with the use of compositional planning is presented, due to the additional inclusion of means and methods of therapeutic physical culture, which affected the indicators of health, physical development and physical fitness of young judokas. 6-10 years. The information base of knowledge on the beneficial effects of judo on the body of young children has been supplemented. The practical significance is that the results of the study can be used when planning the training process of young athletes who specialize in judo. This allows trainers to plan individual parameters of training loads using a system of therapeutic physical culture, compositional planning of health classes, in which a mandatory comparison of the achieved individual level of physical development and physical fitness with the age norms of children's health.