Формування техніки захисту каратистів на етапі початкової підготовки

Abstract

Обґрунтовано і експериментально перевірено розроблену методику вдосконалення техніки захисту юних каратистів з використанням засобів спеціальних фізичних вправ, тренажерного обладнання, відео аналізу спрямованих на вдосконалення технічної підготовки каратистів на етапі початкової підготовки. Набули подальшого розвитку уявлення щодо даних фізичного розвитку, процесу фізичної і технічної підготовки, а також тестів, показників, оцінки технічної підготовленості каратистів на етапі початкової підготовки. Підтверджено дані про доцільність використання методів відеозйомки і психодіагностики для оцінювання технічної підготовленості. Практичне значення отриманих результатів полягає в тому що застосування рекомендованої експериментальної методики значно підвищує ефективність тренувального процесу, скорочує терміни технічної підготовки, ефективно впливає на її рівень, результативність змагальної діяльності юних каратистів. Практичні рекомендації можуть використовуватися в дитячо-юнацьких, спеціалізованих спортивних школах, школах вищої спортивної майстерності, олімпійського резерву, клубних командах єдиноборств.

The developed method of improving the technique of protection of young karatekas with the use of special physical exercises, training equipment, video analysis aimed at improving the technical training of karatekas at the stage of initial training was substantiated and experimentally verified. The idea of data on physical development, the process of physical and technical training, as well as tests, indicators, evaluation of the technical readiness of karatekas at the stage of initial training has gained further development. Data on the expediency of using video recording and psychodiagnostic methods for assessing technical readiness have been confirmed. The practical significance of the obtained results is that the use of the recommended experimental methodology significantly increases the effectiveness of the training process, shortens the terms of technical training, effectively affects its level, the effectiveness of the competitive activity of young karate athletes. Practical recommendations can be used in children and youth, specialized sports schools, schools of higher sportsmanship, Olympic reserve, martial arts club teams.