Побудова фізичної підготовки юних баскетболістів 15–16 років у річному макроциклі

Abstract

Кваліфікаційна робота магістра складається з вступу, чотирьох розділів, висновків, список використаної літератури (60 найменувань), додатків. Робота містить 13 таблиць 7 рисунків. Загальний обсяг роботи складає 61 сторінок. Розвиток рухових якостей у юнацькому віці дасть фундамент, на який спиратиметься спортсмен протягом усієї спортивної діяльності. Незнання морфологічних особливостей, тягне за собою втрату ефективності у тренувальному процесі, що безсумнівно позначиться результативності. Знання у складанні ефективної періодизації фізичної підготовки баскетболістів, дозволить складати найбільш грамотні річні плани тренувального процесу. Поліпшить результативну складову фізичних показників, а також покращить запобігання травмам у спортсменів. Мета дослідження – науково обґрунтувати та експериментально перевірити ефективність періодизації фізичної підготовки юних баскетболістів на етапі попередньої базової підготовки. Методи дослідження: теоретичний аналіз наукової і спеціальної літератури, педагогічні спостереження, педагогічне тестування, педагогічний експеримент, методи математичної статистики. У процесі досліджень обґрунтовані найбільш оптимальній побудові періодизації фізичної підготовки юних баскетболістів, що дозволяють підвищити якість тренувального і змагального процесу на етапі попередньої базової підготовки. Доповнено та розширено дані щодо, ефективності фізичної підготовки юних баскетболістів 15–16 років на основі оптимальній періодизації рухових якостей у тренувальному макроциклі. Практичне значення одержаних результатів полягає у можливості використання розробленої періодизації розвитку рухових якостей у тренувальному процесі у юних баскетболістів. Результати дослідження можуть бути використані тренерами ДЮСШ під час роботи з юними спортсменами, які займаються баскетболом.