Особливості застосування розтягування для профілактики спортивного травматизму у розминці легкоатлетів високої кваліфікації

Савченко, Є.В.

Please use this identifier to cite or link to this item: https://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/95380

Or use following links to share this resource in social networks: Recommend this item

Title	Особливості застосування розтягування для профілактики спортивного травматизму у розминці легкоатлетів високої кваліфікації
Authors	Савченко, Є.В.
ORCID
Keywords	стретчинг stretching розминки спортсменів-легкоатлетів warm-up of athletes
Type	Masters thesis
Date of Issue	2024
URI	https://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/95380
Publisher	Сумський державний університет
License	Copyright not evaluated
Citation	Савченко Є. В. Особливості застосування розтягування для профілактики спортивного травматизму у розминці легкоатлетів високої кваліфікації : робота на здобуття кваліфікаційного ступеня магістра : спец. 227 - фізична терапія, ерготерапія / наук. кер. Ю. О. Атаман. Суми : Сумський державний університет, 2024. 67 с.
Abstract	Розроблено комплекс вправ саме динамічного стретчингу, основна дія якого була направлена на профілактику травм нижніх кінцівок, так як за даними наукових джерел у легкоатлетів високої кваліфікації вони вважаються найчастішими (тендиніт ахіллового сухожилля, пошкодження підколінних сухожиль та м'язів задньої частини стегна, пошкодження паху, стресові переломи). Крім того, динамічний стретчинг позитивно впливає й на фізіологічні показники, підвищуючи їх, що є необхідною умовою передтренувального розігріву.
Appears in Collections:	Кваліфікаційні роботи здобувачів вищої освіти (НН МІ)

Views

Australia

20

Ukraine

6

United States

38

Unknown Country

3

Downloads

Ireland

7

Ukraine

1

United States

9

Unknown Country

1

Files

File	Size	Format	Downloads
Savchenko_mag_rob.pdf	1.49 MB	Adobe PDF	18