Фізичне виховання як засіб боротьби зі стресом у студентів-медиків

Лапко, С.В.; Коновалова, К.

Please use this identifier to cite or link to this item: http://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/58109

Or use following links to share this resource in social networks: Recommend this item

Title	Фізичне виховання як засіб боротьби зі стресом у студентів-медиків
Authors	Лапко, С.В. Коновалова, К.
Keywords	фізичне виховання физическое воспитание physical education стрес стресс stress студенти cтуденты students
Type	Conference Papers
Date of Issue	2017
URI	http://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/58109
Publisher	Сумський державний університет
License
Citation	Лапко, С.В. Фізичне виховання як засіб боротьби зі стресом у студентів-медиків [Текст] / С.В. Лапко, К. Коновалова // Інноваційні технології в системі підвищення кваліфікації фахівців фізичного виховання і спорту : тези доповідей ІV Міжнародної науково-методичної конференції, м. Суми, 13-14 квітня 2017 р. / Відп. за вип. В.М. Сергієнко. - Суми : СумДУ, 2017. - С. 189-190.
Abstract	Навчання у медичному ВНЗ пов’язане зі щоденним великим психоемоційним навантаженням, джерелами якого є великий обсяг нового матеріалу для запам’ятовування, довший, порівняно з іншими спеціальностями термін навчання, а також фінансові та соціальні проблеми. При виникненні стресових ситуацій у людини вмикаються механізми, що готують її до боротьби або втечі. Однак в умовах сучасності організм не може належно використати вироблену в результаті фізіологічних змін енергію. Це все сприяє виникненню втоми та зношенню організму студентів. Фізичні навантаження дозволяють витрачати цю енергію, тим самим захищаючи організм від виснаження. Ось чому фізичне виховання є дуже важливим чинником в боротьбі зі стресом. Різноманітні фізичні навантаження відволікають увагу від негативних думок і стимулюють вироблення ендорфінів, так званих гормонів радості.
Appears in Collections:	Наукові видання (МІ)