Badminton as a means of movement recreation for elderly people

Abstract

У сучасних умовах спостерігається тенденція до зниження тривалості життя та активності людей середнього віку та людей похилого віку. Уповільнення процесів інволюції - одне із завдань фізичного відпочинку. Особи, які регулярно займаються фізичними вправами протягом тривалого часу, можуть підтримувати гарне здоров'я та високу працездатність. Вікові зміни в них протікають набагато повільніше. Рекреаційна діяльність має найважливіше значення в боротьбі за покращення здоров'я, підвищення працездатності та продовження життя людини.

В современных условиях наблюдается тенденция к снижению продолжительности жизни и активности людей среднего возраста и пожилых людей. Замедление инволюционных процессов является одной из задач физического оздоровления. Люди, которые регулярно занимаются физическими упражнениями в течение длительного времени, могут поддерживать хорошее здоровье и высокую работоспособность. Возрастные изменения в них происходят гораздо медленнее. Рекреационные мероприятия имеют первостепенное значение в борьбе за улучшение здоровья, повышение работоспособности и продление жизни человека.

In modern conditions there is a tendency to reduce life expectancy and activity of people of middle age and the elderly. The slowdown of involution processes is one of the tasks of physical recreation. The individuals who are regularly engaged in physical exercise for a long time can maintain good health and high performance. Age changes in them proceed much slower. Recreational activities are of paramount importance in the struggle for improving health, increasing of working capacity and extending of human life.