Видання зареєстровані авторами шляхом самоархівування

Browse

Now showing 1 - 1 of 1

Йога як метод фізичного розвитку та психологічної саморегуляції
(Сумський державний університет, 2019) Берест, Ольга Олександрівна; Берест, Ольга Александровна; Berest, Olha Oleksandrivna; Данілова, Д.Е.
Йога як метод фізичної активності набирає усе більшої популярності у сучасному світі. Найчастіше цей метод розглядається не лише як спосіб підтримки власного здоров’я та тіла в тонусі, а й як спосіб психологічної саморегуляції. Мета. Дослідити особливості використання елементів йоги як методу фізичного розвитку і психологічної саморегуляції.