Удоскоанлення техніки стрибкових вправ спортсменок 10–12 років, які займаються художньою гімнастикою на етапі спеціалізованої базової підготовки

Abstract

У роботі розглянуто питання вдосконалення технічної майстерності стрибкових вправ спортсменок 10–12 років які займаються художньою гімнастикою на етапі спеціалізованої базової підготовки. Отримані нові дані щодо засобів удосконалення технічної майстерності та спеціальних фізичних якостей спортсменок. Представлена методика може бути використана для оптимальної побудови тренувального процесу на етапі спеціалізованої базової підготовки спортсменок–гімнасток. Матеріали дослідження та сформульовані висновки можуть використані тренерами та фахівцями ДЮСШ у навчально–тренувальному процесі при підготовці спортсменів які займаються художньою гімнастикою.В работе рассмотрены вопросы совершенствования технического мастерства прыжковых упражнений спортсменок 10-12 лет, которые занимаются художественной гимнастикой на этапе специализированной базовой подготовки. Получены новые данные о средствах совершенствования технического мастерства и специальных физических качеств спортсменок. Представленная методика может быть использована для оптимального построения тренировочного процесса на этапе специализированной базовой подготовки спортсменок-гимнасток. Материалы исследования и сформулированные выводы могут быть использованы тренерами и специалистами ДЮСШ в учебно-тренировочном процессе при подготовке спортсменов занимающихся художественной гимнастикой.The paper addresses the issues of improving the technical skills of jumping exercises of female athletes 10–12 years old who are engaged in rhythmic gymnastics at the stage of specialized basic training. Received new data on the means of improving technical skills and special physical qualities of athletes. The presented technique can be used for the optimal construction of the training process at the stage of specialized basic training of female gymnasts. The materials of the study and the formulated conclusions can be used by trainers and specialists of the Sports School in the training process in training athletes involved in artistic gymnastics.