Формирование статокинетической устойчивости учащихся старших классов на занятиях по спортивной акробатике

Abstract

Спортивная акробатика - вид спорта, в котором постоянно совершенствуются программы соревновательных упражнений, усложняются элементы по биомеханическим и энергетическим характеристикам, неуклонно растет количество соединённых движений, выполняемых в условиях линейных, угловых и комбинированных ускорений.Повышаются требования к сложности элементов и композиционной сложности программы. Усложнение идет за счет увеличения скорости выполнения элементов и переходов между ними, увеличения углов поворотов, как в элементах, так и в соединённых движений, сокращения точек опоры и т.п. Следовательно, специфической особенностью спортивной акробатики являются высокие требования к статокинетической устойчивости спортсменов. Объединяющим фактором здесь является необходимость построения тренировки статокинетической устойчивости с учетом специфических особенностей гравиинерционных воздействий на спортсмена в процессе соревнований [1].