Удосконалення фізичної підготовленості спортсменів 11-12 років на етапі попередньої базової підготовки у спортивно-бальних танцях

Abstract

У роботі розглянуто питання вдосконалення фізичної підготовки спортсменів, які спеціалізуються у спортивно-бальних танцях на основі раціональної побудови навально-тренувального процесу. Отримано нові дані про функціональні показники, їхній вплив на розвиток фізичної підготовки у спортсменів-танцюристів 11-12 років. Представлено модельні методики розвитку рухових якостей спортсменів-танцюристів, що забезпечують застосування сучасних методів і засобів для підвищення їх фізичної і технічної підготовленості. Матеріали дослідження та сформульовані висновки можуть використані для підвищення кваліфікації тренерів-викладачів ДЮСШ, викладачів фізичного виховання закладів вищої освіти, фахівців галузі фізичної культури і спорту.В работе рассмотрены вопросы совершенствования физической подготовки спортсменов, специализирующихся в спортивно-бальных танцах на основе рационального построения учебно-тренировочного процесса. Получены новые данные о функциональных показателях, и их влияние на развитие физической подготовки у спортсменов-танцоров 11-12 лет. Представлены модели развития двигательных качеств спортсменов-танцоров, для повышения их физической и технической подготовленности. Материалы исследования могут быть использованы для повышения квалификации тренеров-преподавателей ДЮСШ, преподавателей физического воспитания высших учебных заведений, специалистов отрасли физической культуры и спорта.The article discusses the issues of improving the physical training of athletes specializing in sports and ballroom dancing, based on the rational construction of the educational process. New data on functional indicators and their impact on the development of physical culture among athletes-dancers 11-12 years old were obtained. Models of the development of motor skills of dancers are presented to increase their physical and technical readiness. Scientific materials can be used to improve the qualifications of coaches and teachers of the Children's and Youth Sports School, teachers of physical education in higher educational institutions and specialists in the field of physical culture and sports.