Навчально-науковий медичний інститут (НН МІ)
Permanent URI for this communityhttps://devessuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/40
Browse
Search Results
Item Силова підготовка жінок першого періоду зрілого віку з використанням засобів фітнесу(Сумський державний університет, 2022) Костюкова, Ю.С.Розроблено та науково обґрунтовано модель занять силовими видами фітнесу з жінками 25–30 років на основі використання диференційованого підходу і яка спрямована на покращення їх фізичного стану, силової підготовленості та психологічної готовності. Набули подальшого розвитку дані щодо планування групових занять із жінками першого періоду зрілого віку силовими видами фітнесу. Доповнено дані щодо удосконалення змісту оздоровчо-тренувальних занять з жінками першого періоду зрілого віку. Практична значимість результатів дослідження полягає в отриманні даних щодо структури і змісту тренувального процесу жінок першого періоду зрілого віку, які займаються силовими видами фітнесу. Отримані результати дослідження можуть бути використані в практичній діяльності тренерів-інструкторів фітнес-клубів, спортивних клубів, а також у процесі підготовки та перепідготовки тренерів та фахівців у галузі оздоровчої фізичної культури.