Please use this identifier to cite or link to this item:
http://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/48240
Or use following links to share this resource in social networks:
Tweet
Recommend this item
Title | Фізичні вправи для профілактики поперикового відділу хребта студентів |
Authors |
Siryk, Antonina Yevhenivna
Балала, М.І. |
ORCID | |
Keywords |
грижа міжхребцевого диска грыжа межпозвонкового диска slipped disk фізичні вправи физические упражнения physical exercises профілактика профилактика prevention |
Type | Conference Papers |
Date of Issue | 2016 |
URI | http://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/48240 |
Publisher | Сумський державний університет |
License | |
Citation | Балала, М.І. Фізичні вправи для профілактики поперикового відділу хребта студентів [Текст] / М.І. Балала, А.Є. Сірик // Інноваційні технології в системі підвищення кваліфікації фахівців фізичного виховання і спорту: тези доповідей ІІI Міжнародної науково-методичної конференції, м. Суми, 14-15 квітня 2016 р. / Відп. за вип. В.М. Сергієнко. – Суми: СумДУ, 2016. – С. 179-180. |
Abstract |
Виконувати вправи для профілактики поперекового відділу хребта необхідно з метою зміцнення м’язово-зв’язкового корсета спини, який запобігатиме патологічним викривленням хребетного стовпа під час навчання студентів у вищому навчальному закладі. Здійснюючи профілактику на основі ефективних комплексів фізичних вправ, можливо не лише покращити стан свого організму, а й забезпечити оздоровлення
поперекового відділу хребта. Студентам також необхідно дотримуватися ортопедичного режиму, стежити за своїм харчуванням, частіше бувати на свіжому повітрі. |
Appears in Collections: |
Наукові видання (НН МІ) |
Views
![Bulgaria](/flags/bg.gif)
1
![Canada](/flags/ca.gif)
1
![China](/flags/cn.gif)
5067
![France](/flags/fr.gif)
2
![Germany](/flags/de.gif)
28
![Ireland](/flags/ie.gif)
68491
![Italy](/flags/it.gif)
2
![Lithuania](/flags/lt.gif)
1
![Netherlands](/flags/nl.gif)
845
![Singapore](/flags/sg.gif)
15007644
![Sweden](/flags/se.gif)
1
![Ukraine](/flags/ua.gif)
661268
![United Kingdom](/flags/gb.gif)
332323
![United States](/flags/us.gif)
11314396
![Unknown Country](/flags/--.gif)
661267
Downloads
![China](/flags/cn.gif)
136982
![Croatia](/flags/hr.gif)
1
![France](/flags/fr.gif)
1
![Germany](/flags/de.gif)
3
![Lithuania](/flags/lt.gif)
1
![Ukraine](/flags/ua.gif)
661269
![United Kingdom](/flags/gb.gif)
3377
![United States](/flags/us.gif)
15007644
![Unknown Country](/flags/--.gif)
4
Files
File | Size | Format | Downloads |
---|---|---|---|
Balala_profilaktychni_vpravy.pdf | 634,16 kB | Adobe PDF | 15809282 |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.