Please use this identifier to cite or link to this item:
http://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/48351
Or use following links to share this resource in social networks:
Tweet
Recommend this item
Title | Оптимальное количество повторений в силовой тренировке для наращивания мышечной массы у спортсменов с различной мышечной композицией |
Authors |
Kovalenko, Serhii Lvovych
|
ORCID | |
Keywords |
силові тренування силовые тренировки power training м'язова маса мышечная масса muscle mass |
Type | Conference Papers |
Date of Issue | 2016 |
URI | http://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/48351 |
Publisher | Сумский государственный университет |
License | |
Citation | Коваленко, С.Л. Оптимальное количество повторений в силовой тренировке для наращивания мышечной массы у спортсменов с различной мышечной композицией [Текст] / С.Л. Коваленко // Інноваційні технології в системі підвищення кваліфікації фахівців фізичного виховання і спорту: тези доповідей ІІI Міжнародної науково-методичної конференції, м. Суми, 14-15 квітня 2016 р. / Відп. за вип. В.М. Сергієнко. – Сумы: СумДУ, 2016. – С. 102-104. |
Abstract |
Каждый спортсмен для получения наилучших
результатов должен найти свою мышечную композицию и в
соответствии с этим найти свое оптимальное количество
повторений. Тренировки, построенные на знании
биохимических процессов, происходящих в мышцах, дают
максимально положительный результат. |
Appears in Collections: |
Наукові видання (НН МІ) |
Views
![Azerbaijan](/flags/az.gif)
1
![Canada](/flags/ca.gif)
1
![China](/flags/cn.gif)
1
![France](/flags/fr.gif)
1
![Germany](/flags/de.gif)
543
![Greece](/flags/gr.gif)
1
![Ireland](/flags/ie.gif)
24325
![Kazakhstan](/flags/kz.gif)
1
![Lithuania](/flags/lt.gif)
1
![Mongolia](/flags/mn.gif)
1
![Netherlands](/flags/nl.gif)
1
![Russia](/flags/ru.gif)
184064
![Turkey](/flags/tr.gif)
1
![Ukraine](/flags/ua.gif)
1968511
![United Kingdom](/flags/gb.gif)
687608
![United States](/flags/us.gif)
10035268
![Unknown Country](/flags/--.gif)
1968510
Downloads
![Czechia](/flags/cz.gif)
1
![Germany](/flags/de.gif)
3
![Ireland](/flags/ie.gif)
1
![Kazakhstan](/flags/kz.gif)
1
![Lithuania](/flags/lt.gif)
1
![Portugal](/flags/pt.gif)
1
![Russia](/flags/ru.gif)
184065
![Ukraine](/flags/ua.gif)
5201697
![United Kingdom](/flags/gb.gif)
1
![United States](/flags/us.gif)
14868839
![Unknown Country](/flags/--.gif)
9
Files
File | Size | Format | Downloads |
---|---|---|---|
Kovalenko_sylovi_trenuvannia.pdf | 732,06 kB | Adobe PDF | 20254619 |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.