Please use this identifier to cite or link to this item: http://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/74005
Title: Формування гнучкості і координаційних здібностей спортсменок 5–6 років на етапі початкової підготовки в художній гімнастиці
Authors: Співак, Г.О.
Keywords: гнучкість
гибкость
flexibility
координаційні здібності
координационные способности
coordination abilities
художня гімнастика
художественная гимнастика
rhythmic gymnastics
Issue Year: 2019
Publisher: Сумський державний університет
Citation: Співак, Г.О. Формування гнучкості і координаційних здібностей спортсменок 5–6 років на етапі початкової підготовки в художній гімнастиці [Текст]: робота на здобуття кваліфікаційного ступеня бакалавра; спец.: 6.010202 - спорт / Г.О. Співак; наук. керівник Н.В. Петренко. - Суми: СумДУ, 2019. - 65 с.
Abstract: У роботі представлено методику розвитку гнучкості і координації рухів у тренуванні юних гімнасток. Розглянуто питання удосконалення спеціальної фізичної підготовленості спортсменок 5–6 років які займаються художньою гімнастикою на етапі початкової підготовки. Отримані нові дані щодо засобів удосконалення спеціальних фізичних якостей юних спортсменок. Розроблена методика може бути використана для оптимізації тренувальних занять на етапі початкової підготовки. Матеріали дослідження та сформульовані висновки можуть використані тренерами ДЮСШ у процесі тренувань на етапі початкової підготовки для спортсменів 5–6 років які займаються художньою гімнастикою.
В работе представлена методика развития гибкости и координационных способностей в тренировочном процессе юных гимнасток. Рассмотрены вопросы совершенствования специальной физической подготовленности спортсменок 5–6 лет занимающихся художественной гимнастикой на этапе начальной подготовки. Получены новые данные о средствах совершенствования специальных физических качеств юных спортсменок. Разработанная методика может быть использована для оптимизации тренировочных занятий на этапе начальной подготовки. Материалы исследования и сформулированные выводы могут быть использованы тренерами ДЮСШ в процессе тренировок на этапе начальной подготовки спортсменов 5–6 лет занимающихся художественной гимнастикой.
The paper presents the methodology for the development of flexibility and coordination abilities in the training process of young gymnasts. The issues of improving the special physical fitness of female athletes 5-6 years old engaged in artistic gymnastics at the initial training stage are considered. New data on the means of improving the special physical qualities of young athletes has been obtained. The developed technique can be used to optimize training sessions at the initial preparation stage. The materials of the study and the formulated conclusions can be used by the coaches of the Children and Youth Sports School in the process of training at the stage of the initial preparation of athletes 5–6 years old engaged in rhythmic gymnastics.
URI: http://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/74005
Type: Bachelous Paper
Presentation date: 06.2019
Speciality: Медичний інститут/Кафедра фізичного виховання і спорту/6.010202 - Спорт
Appears in Collections:Кваліфікаційні випускні роботи здобувачів вищої освіти (МІ)

Views
Other5
Downloads
Other10


Files in This Item:
File Description SizeFormatDownloads 
Spivak_flexibility.pdf1.54 MBAdobe PDF10Download


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.