Силові види спорту
| dc.contributor.author | Лазоренко, Сергій Анатолійович | |
| dc.contributor.author | Lazorenko, Serhii Anatoliiovych | |
| dc.contributor.author | Стасюк, Роман Миколайович | |
| dc.contributor.author | Stasiuk, Roman Mykolaiovych | |
| dc.contributor.author | Красілов, А.Д. | |
| dc.date.accessioned | 2025-07-07T08:03:41Z | |
| dc.date.available | 2025-07-07T08:03:41Z | |
| dc.date.issued | 2025 | |
| dc.description.abstract | Силові види спорту – це не лише інструмент для вдосконалення м’язової сили, а й потужний чинник формування витривалості, дисципліни, впевненості в собі й загальної фізичної культури. До цієї категорії належать армрестлінг, гирьовий спорт, пауерліфтинг і бодибілдинг – кожен із яких має власну специфіку, але всі вони об’єднані спільною метою: розвиток м’язової сили й фізичного потенціалу людини. У сучасних умовах зниження рівня рухової активності, збільшення частоти гіподинамії, порушень постави й надмірної маси тіла, значення таких видів спорту зростає як ніколи. | en_US |
| dc.identifier.citation | Лазоренко С. А., Стасюк Р. М., Красілов А. Д. Силові види спорту : конспект лекцій. Суми : Сумський державний університет, 2025. 104 с. | en_US |
| dc.identifier.uri | https://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/99752 | |
| dc.language.iso | uk | en_US |
| dc.publisher | Сумський державний університет | en_US |
| dc.rights.uri | CC BY-NC-SA 4.0 | en_US |
| dc.subject | тренажери | en_US |
| dc.subject | фізична культура | en_US |
| dc.subject | спортивні снаряди | en_US |
| dc.subject | фітнес | en_US |
| dc.subject | силова підготовка | en_US |
| dc.subject | кардіотренування | en_US |
| dc.title | Силові види спорту | en_US |
| dc.type | Learning Object | en_US |