Організаційно-методичні засади швидкісно-силової підготовки волейболістів 15–16 років

Abstract

Кваліфікаційна робота магістра складається з вступу, чотирьох розділів, висновків, списку використаної літератури (60 найменувань). Робота ілюстрована 2 таблицями, 5 рисунками. Загальний обсяг роботи складає 60 сторінок. Волейбол – гра з яскраво вираженими колективними діями. Для нього характерна висока швидкість взаємодії і комбінація нападу, яка визначена розподілом ігрових функцій між учасниками. Якісно новий рівень розвитку волейболіста потребує належного рівня розвитку рухових якостей спортсмена (зміни правил, комплектування команд високорослими гравцями; підвищення атакуючого потенціалу за рахунок швидких переміщень та підвищеної швидкості виконання технічних прийомів з використанням усієї довжини сітки). Сучасні вимоги для досягнення максимальних результатів у волейболі висувають певні зміни у підготовці волейболістів. Мета роботи – розробити та експериментально перевірити ефективність методики розвитку швидкісно-силових якостей волейболістів 15–16 років. Методи дослідження: методи теоретичного аналізу й узагальнення науково-методичної літератури; педагогічні спостереження; педагогічне тестування; педагогічний експеримент; методи математичної статистики. У процесі досліджень обґрунтовано методику спеціальної швидкісно-силової підготовки юних волейболістів 15–16 років, яка дозволило значно підвищити показники ефективних дій під час гри у волейбол. Доповнено та розширено дані щодо, провідних чинників, що визначають швидкісно-силову підготовку, що є основою для забезпечення якості ігрових дій в змагальному процесі. Практична значення результатів дослідження полягає в розробці методики вдосконалення швидкісно-силової підготовки волейболістів 15–16 років, що дозволяє підвищити якісні характеристики виконання нападаючого удару і силової подачі в стрибку з урахуванням різних ігрових ситуацій. Визначені параметри можуть бути використані для планування тренувальних навантажень у волейболістів, корекції фізичної підготовки та вдосконалення рухових якостей. Отримані показники можуть бути застосовані тренерами ДЮСШ під час роботи з юними спортсменами, які займаються волейболом.