Методика вдосконалення техніки рухів плавців 11–14 років на етапі попередньої базової підготовки

Abstract

Розроблено та науково обґрунтованно методику удосконалення технічної підготовки юних плавців на етапі попередньої базової підготовки. Набули подальшого розвитку наукові дані про дифереціацію недоліків у техніці плавання що не пов'язані із розвитком основних фізичних якостей. Доповнено дані, стосовно позитивного впливу підібраних вправ, що коригують недоліки в різних ланках техніки плавання кролем на грудях та на спині для спортсменів 11–14 років. Отримані результати дослідження показали, що визначення та диференціювання по групах помилкових дій спортсменів у техніці плавання кролем на грудях та на спині, а також спрямована робота з їх усунення дають позитивний ефект. Отже, запропонована методика може бути використана в навчально-тренувальному процесі юних плавців на етапі попередньої базової підготовки.Разработана и научно обоснована методика совершенствования технической подготовки юных пловцов на этапе предварительной базовой подготовки. Получили дальнейшее развитие научные данные по диферецированию недостатков в технике плавания не связанные с развитием основных физических качеств. Дополнены данные, относительно положительного влияния подобранных упражнений, которые корректируют недостатки в различных звеньях техники плавания кролем на груди и на спине для спортсменов 11-14 лет. Полученные результаты исследования показали, что определение и дифференцирование по группам ошибочных действий спортсменов в технике плавания кролем на груди и на спине, а также направленая работа по их устранению дают положительный эффект. Таким образом, предлагаемая методика может быть использована в учебно-тренировочном процессе юных пловцов на этапе предварительной базовой подготовки.A method for improving the technical training of young swimmers at the stage of preliminary basic training has been developed and scientifically substantiated. Scientific data on the differentiation of shortcomings in swimming technique not related to the development of basic physical qualities have been further developed. The data on the positive effect of the selected exercises, which correct the shortcomings in various parts of the technique of swimming with a rabbit on the chest and back for athletes aged 11-14, have been supplemented. The results of the study showed that the definition and differentiation by groups of erroneous actions of athletes in the technique of crawling on the chest and back, as well as targeted work to eliminate them give a positive effect. Thus, the proposed technique can be used in the training process of young swimmers at the stage of preliminary basic training.