Фізіологічні основи підтримки здоров'я мозку
No Thumbnail Available
Date
2025
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Сумський державний університет
Presentation
Date of Defense
Scientific Director
Speciality
Date of Presentation
Abstract
Друга лекція програми підвищення кваліфікації викладачів ЗВО "Фізичне і метальне здоров'я людини: принципи життєстійкості у кризових умовах". У лекції розглянуто фактори, які покращують здоров’я мозку: фізична активність, раціональне харчування, здоровий сон, цифровий детокс, тренування мозку.
The second lecture of the advanced training program for teachers of higher education institutions "Human Physical and Mental Health: Principles of Resilience in Crisis Conditions". The lecture discusses factors that improve brain health: physical activity, balanced nutrition, healthy sleep, digital detox, and brain training.
The second lecture of the advanced training program for teachers of higher education institutions "Human Physical and Mental Health: Principles of Resilience in Crisis Conditions". The lecture discusses factors that improve brain health: physical activity, balanced nutrition, healthy sleep, digital detox, and brain training.
Keywords
мозок, здоров'я, раціональне харчування, сон, диджитал детокс, фізичні навантаження, brain, health, balanced diet, sleep, digital detox, physical activity
Citation
Гарбузова В.Ю. Фізіологічні основи підтримки здоров'я мозку: презентація. Електр. текст. дані (38 слайдів). Суми, 2025. Ліцензія: CC BY-SA 4.0.