Розвиток фізичних якостей спортсменів 8–10 років у дзюдо

Abstract

Кваліфікаційна робота магістра складається зі вступу, чотирьох розділів, висновків, списку використаних джерел (39 найменувань). Робота містить 6 таблиць і 2 рисунки. Загальний обсяг роботи складає 70 сторінок. Розвиток фізичних якостей у дзюдо є ключовою складовою спортивної підготовки, що забезпечує основу для вдосконалення технічної майстерності майбутніх спортсменів. Традиційні методи не можуть у повній мірі вирішувати проблему розвитку фізичних якостей дітей 8-10 річного віку, тому варто звернути увагу на ігровий метод. Мета дослідження – розробити тренувальну систему для удосконалення процесу розвитку фізичних якостей дітей 8-10 річного віку на заняттях з дзюдо у спортивній секції закладу загальної середньої освіти та перевірити її ефективність. Методи дослідження: методи емпіричного дослідження, метод теоретичного пізнання, загальнологічні методи дослідження, методи обробки результатів експерименту. В роботі проаналізовано науково-методичну літературу на предмет висвітлення теоретичних і практичних аспектів організації ефективного навчально-тренувального процесу у шкільних секціях дзюдо. Розроблено тренувальну систему для удосконалення процесу розвитку фізичних якостей дзюдоїстів 8-10 років, яка передбачає використання рухливих ігор, спеціальних і акробатичних вправ. Підтверджено експериментальним шляхом ефективність тренувальної системи з використанням ігор для розвитку фізичних якостей борців 8-10 річного віку. Презентовано результати дослідження шляхом публікації тез у студентській науковій конференції.