Использование различных видов гимнастики со студентками специальной медицинской группы

Abstract

Проблема совершенствования физического воспитания студенческой молодежи в последние годы стоит очень остро, это связано прежде всего с ухудшением состояния здоровья подрастающего поколения. В вузах увеличивается количество студентов, освобожденных от занятий физической культуры или отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. Общеизвестным является тот факт, что одной из актуальных задач физического воспитания в вузе является приобщение студентов к занятиям физической культурой исходя из их физической подготовленности, физического состояния и интересов. В данном контексте, можно отметить, что использование стандартной организации занятий по физической культуре не способствует положительным сдвигам в физической и функциональной подготовленности студенток, со студентами специальной медицинской группы занятия по физической культуре не проводятся должным образом, и, следовательно, необходимы новые подходы к организации занятий с данной категорией обучающихся [1, с. 53]. Цель. Основной целью данного исследования было внедрение в учебный процесс различных видов оздоровительной гимнастики и определение их влияния на функциональное состояние и двигательную подготовленность студенток специальной медицинской группы. Во внимание были приняты основные принципы оздоровительной тренировки, такие как постепенность и систематичность. В качестве самостоятельной работы студенткам предлагалось самостоятельное составление комплексов упражнений для различных мышечных групп с учетом их заболеваний.