Формування спеціальної стрілецької підготовки юних біатлоністів на основі використання холостого тренажу у річному макроциклі

Abstract

Обґрунтовано структуру методики вдосконалення стрілецької підготовки із застосуванням холостого тренажу, що включає спеціальні вправи, які дозволяють вносити корективи в стрілецьку підготовку юних біатлоністів у річному навчально-тренувальному циклі. Розширено дані щодо використання холостого тренажу юними біатлоністами на етапі попередньої базової підготовки. Практичне значення результатів дослідження полягає у розробці рекомендацій з побудови стрілецької підготовки юних біатлоністів, використання різних видів холостого тренажу для ефективної змагальної діяльності. Результати дослідження можуть бути використані для планування тренувальних навантажень і корекції індивідуальних обсягів стрілецької підготовки в річному макроциклі юними біатлоністами.

Обоснована структура методики совершенствования стрелковой подготовки с применением холостого тренажа, включающая специальные упражнения, позволяющие вносить коррективы в стрелковую подготовку юных биатлонистов в годовом учебно-тренировочном цикле. Расширены данные по использованию холостого тренажа юными биатлонистами на этапе предварительной базовой подготовки. Практическое значение результатов исследования состоит в разработке рекомендаций по построению стрелковой подготовки юных биатлонистов, использованию различных видов холостого тренажа для эффективной соревновательной деятельности. Результаты исследования могут использоваться для планирования тренировочных нагрузок и коррекции индивидуальных объемов стрелковой подготовки в годовом макроцикле юными биатлонистами.

The structure of the method of improving shooting training with the use of blank training is substantiated, which includes special exercises that allow to make adjustments to the shooting training of young biathletes in the annual training cycle. Data on the use of idle training by young biathletes at the stage of preliminary basic training have been expanded. The practical significance of the results of the study is to develop recommendations for building shooting training for young biathletes, the use of different types of idle training for effective competitive activities. The results of the study can be used to plan training loads and correct individual volumes of shooting training in the annual macrocycle by young biathletes.