Підвищення фізичної підготовки дітей з плавання на етапі початкової підготовки

Abstract

Кваліфікаційна робота магістра складається зі вступу, чотирьох розділів, висновків, списку використаної літератури (60 найменувань), додатків. Робота ілюстрована 13 таблицями. Загальний обсяг роботи складає 59 сторінки. Плавання – один із найбільш популярних та приємних видів спорту. Це універсальне заняття, яке підходить практично всім: як новонародженим, так і старшим людям. Водні процедури відмінно впливають на здоров'я, фізичну підготовку, настрій та самопочуття. Взаємозалежність фізичного розвитку та стану здоров’я особливо виявляється в період росту організму. Сучасний рівень розвитку плавання пред'являє до спортсменів надзвичайно високі вимоги. Спортсмен повинен опанувати техніку рухів на окремих дистанціях. Високий рівень загальної фізичної підготовленості є запорукою успішності на шляху освоєння раціональної техніки. Тому актуальним напрямком вирішення проблеми модернізації тренувального процесу плавців на етапі початкової підготовки, є наукове обґрунтування і інтеграція в навчально-тренувальний процес ефективного комплексу засобів спрямованого на підвищення рівня фізичної підготовленість дівчаток 8–10 років, на підставі визначення оптимального поєднання загальних і спеціальних вправ плавця, ігор у воді, що сприяє комплексному розвитку рухових якостей дітей. Мета дослідження – науково обґрунтувати та експериментально перевірити ефективність методики оздоровчого плавання та вплив її на фізичну підготовленість плавців 8–10 років. Методи дослідження: аналіз наукової і спеціальної літератури; антропометричні методи; фізіологічні методи; педагогічне спостереження; педагогічне тестування; педагогічний експеримент; методи математичної статистики. У процесі досліджень обґрунтовано найбільш значущі для юних плавців 8–10 років проявів рухових якостей, що дозволяють підвищити якість тренувального і змагального процесу на етапі початкової підготовки. Доповнено та розширено дані щодо, ефективності комплексного підходу до процесу вдосконалення рухових якостей юних плавців 8–10 років на основі оптимального поєднання загальних і спеціальних вправ плавця, ігор у воді, що сприяє комплексному розвитку рухових якостей дітей на етапі початкової підготовки. Практичне значення одержаних результатів полягає у можливості використання розробленого комплексу засобів плавання для розвитку рухових якостей плавців на етапі початкової підготовки. Результати дослідження можуть бути використані тренерами ДЮСШ під час роботи з юними спортсменами, які займаються плаванням.