Удосконалення витривалості бігунів на середні дистанції
No Thumbnail Available
Date
2019
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Сумський державний університет
Theses
Date of Defense
Scientific Director
Speciality
Date of Presentation
Abstract
У спорті вищих досягнень велике значення має
пошук найбільш раціонального використання навантажень і
відпочинку. В основі всебічної підготовки бігуна на середні
дистанції лежить взаємозумовленість усіх якостей людини,
розвиток однієї з них позитивно впливає на розвиток інших, і,
навпаки, відставання в розвитку однієї або кількох якостей
затримує розвиток інших. Рівень розвитку витривалості
визначається насамперед функціональними можливостями
серцево-судинної й нервової систем, рівнем обмінних процесів, а
також координацією діяльності різних органів і систем. Істотну
роль відіграє так звана економізація функцій організму [1; 2].
Тому вирішення проблеми розвитку й підтримки високого рівня
працездатності та витривалості у юних бігунів на середні
дистанції є актуальною і відкриє нові резерви для покращення
спортивних результатів.
Мета – сприяти оптимальному розвитку і вдосконаленню
витривалості у бігунів на середні дистанції.
Keywords
витривалість бігунів, выносливость бегунов, endurance of runners, біг, бег, run
Citation
Бурла, А.О. Удосконалення витривалості бігунів на середні дистанції [Текст] / А.О. Бурла, В.О. Мельник // Інноваційні технології в системі підвищення кваліфікації фахівців фізичного виховання і спорту [Текст]: тези доповідей VІ Міжнародної науково-методичної конференції, м. Суми, 18-19 квітня 2019 р. – Суми: СумДУ, 2019. – С. 75-77.