Засоби фізичної реабілітації у профілактиці спортивних травм плеча

Abstract

За принципом PICO здійснено пошук наукових статей у наукометричних базах даних Web of Science за останні п’ять років (2018-2023 рр.) з початкового терміну «sports shoulder injury». Аналіз обраних статей дозволяє стверджувати, що для профілактики та фізичної терапії травм плечового суглобу рекомендовано використання таких терапевтичних вправ: пропріоцептивні, вправи з опором, ізометричні, пліометричні, вправи для верхніх кінцівок з закритим та відкритим кінематичними ланцюгами, пасивні вправи та спеціалізовані спортивні вправи (залежно від виду спорту). Серед терапевтичних вправ для профілактики спортивних вправ плеча перспективними вважаємо пропріоцептивні, ізометричні, пліометричні, вправи з опором, вправи з відкритим і закритим кінематичним ланцюгом. Перспективним є дослідження ефективності поєднання терапевтичних вправ з іншими засобами фізичної реабілітації, зокрема, кінезіотейпуванням.За принципом PICO осуществлен поиск научных статей в наукометрических базах данных Web of Science за последние пять лет (2018-2023 гг.) с начального термина sports shoulder injury. Анализ выбранных статей позволяет утверждать, что для профилактики и физической терапии травм плечевого сустава рекомендовано использование следующих терапевтических упражнений: проприоцептивные, упражнения с сопротивлением, изометрические, плиометрические, упражнения для верхних конечностей с закрытыми и открытыми кинематическими цепями, пассивные упражнения и специализированные (в зависимости от вида спорта). Среди терапевтических упражнений для профилактики спортивных упражнений плеча перспективными считаем проприоцептивные, изометрические, плиометрические, упражнения с сопротивлением, упражнения с открытой и закрытой кинематической цепью. Перспективно исследование эффективности сочетания терапевтических упражнений с другими средствами физической реабилитации, в частности, кинезиотейпированием.According to the PICO principle, scientific articles were searched in the Web of Science scientometric databases for the last five years (2018-2023) from the initial term "sports shoulder injury". The analysis of the selected articles allows us to state that the following therapeutic exercises are recommended for the prevention and physical therapy of shoulder joint injuries: proprioceptive, resistance exercises, isometric, plyometric, exercises for the upper limbs with closed and open kinematic chains, passive exercises and specialized sports exercises (depending from the type of sport). Among the therapeutic exercises for the prevention of sports exercises of the shoulder, we consider proprioceptive, isometric, plyometric, resistance exercises, exercises with an open and closed kinematic chain to be promising. It is promising to study the effectiveness of combining therapeutic exercises with other means of physical rehabilitation, in particular, kinesiotaping.