Вплив стресу на фізичне та ментальне здоров'я людини

Abstract

Третя лекція програми підвищення кваліфікації викладачів ЗВО "Фізичне і метальне здоров'я людини: принципи життєстійкості у кризових умовах". У лекції розглянуто причини та види стресу, стадії розвитку стресу, значення симпато-адреналової системи та ендокринних механізмів у виникненні стресу, зміни мозкової активності при стресі та психофізіологічні підходи подолання стресу.The third lecture of the advanced training program for teachers of higher education institutions "Human Physical and Metabolic Health: Principles of Resilience in Crisis Conditions". The lecture discusses the causes and types of stress, the stages of stress development, the importance of the sympatho-adrenal system and endocrine mechanisms in the occurrence of stress, changes in brain activity during stress, and psychophysiological approaches to overcoming stress.