Вплив стресу на фізичне та ментальне здоров'я людини

Abstract

Третя лекція програми підвищення кваліфікації викладачів ЗВО "Фізичне і метальне здоров'я людини: принципи життєстійкості у кризових умовах". У лекції розглянуто причини та види стресу, стадії розвитку стресу, значення симпато-адреналової системи та ендокринних механізмів у виникненні стресу, зміни мозкової активності при стресі та психофізіологічні підходи подолання стресу.

The third lecture of the advanced training program for teachers of higher education institutions "Human Physical and Metabolic Health: Principles of Resilience in Crisis Conditions". The lecture discusses the causes and types of stress, the stages of stress development, the importance of the sympatho-adrenal system and endocrine mechanisms in the occurrence of stress, changes in brain activity during stress, and psychophysiological approaches to overcoming stress.