Розвиток стресостійкості у осіб юнацького віку з різним рівнем самооцінки

Abstract

У кваліфікаційній роботі досліджено взаємозв’язок між рівнем самооцінки та стресостійкістю у осіб юнацького віку. Розкрито теоретичні основи поняття стресостійкості, самооцінки та їх значення для психологічного розвитку молоді. Проведено емпіричне дослідження серед студентів віком від 17 до 20 років, в якому визначено рівень самооцінки та стресостійкості, встановлено статистично значущі кореляції між цими показниками. Розроблено та апробовано програму розвитку стресостійкості з використанням майндфулнес-практик. Практична цінність роботи полягає у можливості використання програми в освітньому процесі та психологічному консультуванні.

The qualification paper explores the relationship between self-esteem and stress resilience in young adults. It outlines theoretical foundations of stress resilience and self-esteem, emphasizing their importance for youth psychological development. An empirical study involving students aged 17–20 assessed their levels of self-esteem and stress resilience and identified statistically significant correlations. A stress resilience development program based on mindfulness practices was designed and tested. The practical value of the study lies in the applicability of the program in educational settings and psychological counseling.